Před lety jsem to dotáhla vlivem stresu a nedostatku péče o sebe tak daleko, že jsem se dopracovala až k rakovině.
. V prvním záchvatu paniky jsem viděla ty nejhorší scénáře. Ale po týdnu brouzdání po internetu a čtení všech možných hrůzostrašných scénářů, jsem si řekla dost.
Dala jsem si za úkol najít způsob, jak si můžu sama pomoci a podpořit tak svou léčbu. Vymezila jsem si na to 14 dní, během kterých jsem se snažila zjistit, co můžu sama udělat pro své zdraví. A pak jsem si řekla, že jsem zdravá a hotovo. Tečka. Udělala změny ve svém životě, v psychice, v jídelníčku.
Dnes už je to skoro 10 let, jsem zdravá a i když mi už táhne na 60, necítím se na ně, ani na ně většinou nevypadám.
Dnes, po letech studia toho, co můžeme pro naše zdravé stárnutí udělat vím, .
proč nám naše buňky stárnou, opotřebovávají se a my se nakonec dopracujeme k závažným nemocem.
A taky co nám je může pomoci obnovit a zabránit tak zrychlenému stárnutí a zhoršení zdravotního stavu.
Co nám pomůže zmenšit riziko závažných chorob.